Geçmişinle barış,
bugününü değiştir.

Yaşadığın tekrar eden durumdan başlarız: ne hissettiğini, bedeninde nerede taşıdığını, kendine ne söylediğini birlikte fark ederiz. Ardından bu döngünün çocuklukta ve ailede ilk nerede öğrenildiğine bakar, kaynaklarını ve hedefini netleştiririz.

Önce kısa ön görüşme formunu doldurursun. İlk buluşmada hedefini konuşur, hangi başlıklarla ve kaç buluşmayla ilerleyeceğimizi birlikte planlarız. İlk buluşma her zaman bir gevşeme çalışmasıyla tamamlanır.

Evet. Çalışmalar yüz yüze ya da online yapılabilir; Türkçe, Rusça, İngilizce ve Almanca çalışma imkânı var.

Bu kişiden kişiye değişir. Hedefini ve ihtiyacını ilk buluşmada birlikte değerlendirir, sana uygun bir plan çıkarırız.

Hayır. Somatik ağrı çalışmaları kişisel farkındalık amaçlıdır; doktor kontrolünün ve sağlık hizmetinin yerini tutmaz. Ağrıların için mutlaka bir doktora da danışmanı öneririm.

Sırt üstü rahatça uzanırsın, başındaki noktalara hafifçe dokunulur. Çoğu kişi derin bir gevşeme ve zihninin sakinleştiğini fark eder.

Siteye ücretsiz üye olduktan sonra üye panelinden eğitimlere kaydolabilir, ders metinleri ve videolarla kendi hızında ilerleyebilirsin.

Evet. Buluşmalarda ve formlarda paylaştığın her şey yalnızca aramızda kalır.