Kök Aile Modeli

Geçmişinle barış,
bugününü değiştir.

Bugün yaşadığın tekrar eden duygular, ilişkiler ve tıkanmalar çoğu zaman çocuklukta, aile içinde öğrenilmiş örüntülerden gelir. Kök Aile modeliyle bu örüntülerin kökünü birlikte bulur, anlar ve dönüştürmeye başlarız.

Serkan Arat
Kök Aile nedir?

Bugünkü sen, dünkü ailenin içinde şekillendi

Kök Aile, çocukluktaki aile dinamiklerinin yetişkinlikteki duygu ve davranış örüntülerini nasıl biçimlendirdiğini fark etmeye dayanan bir kişisel gelişim modelidir. Anne ve babadan gelen mesajlar, ailede üstlenilen roller ve 0–18 yaş arasında yaşananlar; bugünkü duygularımızda, ilişkilerimizde, bedenimizde ve kararlarımızda iz bırakır.

Aile örüntüleriAnne ve baba kaynaklı, kuşaktan kuşağa geçen tekrar eden davranış ve duygu kalıpları.
BlokajlarDüşünmede, üretmede, karar vermede ya da duyguları ifade etmede yaşanan geçici tıkanmalar.
Gelişim dönemleriBebeklikten ergenliğe her dönemin karşılanmış ve karşılanmamış ihtiyaçları.
İç çocukİçimizde hâlâ korunmayı, görülmeyi ve onaylanmayı bekleyen çocukla barışmak.
Yöntem

Sorundan köke, kökten hedefe

Her çalışma, yaşadığın sorundan başlar ve adım adım çocukluktaki kaynağına iner. Ardından kaynaklarını ve hedefini birlikte netleştiririz.

  1. 1Sorun ve tetikleyiciNe yaşıyorsun, ne zaman başlıyor, onu ne tetikliyor?
  2. 2Duygu ve bedenBu durumda ne hissediyorsun, bedeninde nerede taşıyorsun?
  3. 3Düşünce ve davranışKendine ne söylüyorsun, sonra ne yapıyorsun, sonuç ne oluyor?
  4. 4İhtiyaç ve temel inançBu tepki seni neyden korumaya çalışıyor, altında hangi inanç var?
  5. 5Çocukluk ve aile örüntüsüBu döngü ilk nerede öğrenildi, ailede kimde tekrar ediyor?
  6. 6Kaynaklar ve hedefGüçlü yanların neler, nereye varmak istiyorsun?
Birebir çalışmalar

Kişisel farkındalık için sana özel bir süreç

İlk görüşmede hedefini birlikte belirler, kaç buluşma ve hangi başlıklarla ilerleyeceğimizi planlarız. İlk buluşma her zaman bir gevşeme çalışmasıdır.

Kök Aile çalışması

Yaşadığın tekrar eden durumların çocukluk ve aile kökenlerini birlikte fark ettiğimiz kişisel farkındalık buluşmaları.

Hipnotik yaklaşım

Derin gevşeme eşliğinde, sana özel hazırlanmış cümlelerle iç dünyanla temas kurduğun rahatlatıcı farkındalık çalışmaları.

Yaşam koçluğu

Hedefini netleştirip ona doğru somut adımlar attığın, kaynaklarını keşfettiğin birebir koçluk görüşmeleri.

Enerjitik değişimler

Access Bars ve enerjitik çalışmalarla bedende ve zihinde hafiflemeye, yeni bir bakışa alan açan buluşmalar.

Yüz yüze ve onlineÇalışmalar yüz yüze ya da online olarak yapılabilir.
Dört dildeTürkçe, Rusça, İngilizce ve Almanca çalışma imkânı.
GizlilikPaylaştığın her şey yalnızca aramızda kalır.
Eğitimler

Kök Aile'yi öğren, uygula, aktar

Kendi yolculuğun için de, başkalarına eşlik etmek için de; ders metinleri, videolar ve çalışma dosyalarıyla üye panelinden kendi hızında ilerle.

Eğitim

Kök Aile Temel Eğitimi

Aile içinde öğrenilen rolleri, mesajları ve tekrar eden yaşam döngülerini fark etmenin temelleri.

Eğitimi incele
Eğitim

Somatik Ağrılar, Beden Dili ve Bendeki Karşılıkları

Bedenin dilini okumayı öğren: bedende hissedilenlerin duygusal karşılıklarını ve çocukluk köklerini fark et.

Eğitimi incele
Kitap · Yazım aşamasında

Kök Aile: Geçmişinle Barışmanın Bilimi ve Sanatı

Yıllar içinde biriken eğitim notlarından, vaka çalışmalarından ve grup çalışmalarından doğan; anne ve baba kaynaklı duygu ve davranış örüntülerini herkesin anlayabileceği sıcak bir dille anlatan bir kitap. İçinde kendi kökünü keşfetmen için uygulamalı iç gözlem çalışmaları da yer alıyor.

Çıkınca haberdar olmak için Instagram'da takip et
Serkan Arat
Hakkımda

Serkan Arat

Kişisel gelişim eğitmeni ve yaşam koçuyum. Çocukluktaki aile dinamiklerinin yetişkinlikteki duygu ve davranış örüntülerini nasıl şekillendirdiğini fark etmeye dayanan Kök Aile modeliyle insanların gelişimine eşlik ediyorum.

Birebir çalışmalarda Kök Aile, hipnotik yaklaşım, yaşam koçluğu ve enerjitik değişim çalışmalarıyla; eğitimlerde ise örüntü farkındalığını uygulamalı olarak aktarıyorum.

Kök Aile UzmanıYaşam KoçuYaşam KolaylaştırıcıAccess Bars

İlk adımı atmak ister misin?

Birebir çalışma ya da eğitim için bana doğrudan yazabilirsin.

Bana yaz